{"id":5000,"date":"2026-10-22T20:55:49","date_gmt":"2026-10-22T18:55:49","guid":{"rendered":"https:\/\/svmarija.com\/?p=5000"},"modified":"2026-10-22T20:55:49","modified_gmt":"2026-10-22T18:55:49","slug":"indiba-terapija-bolovi-ozljede","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svmarija.com\/en\/indiba-terapija-bolovi-ozljede\/","title":{"rendered":"INDIBA terapija za bolove i ozljede: kome mo\u017ee pomo\u0107i"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">INDIBA je poznata po estetskim tretmanima, ali tehnologija je nastala i godinama se koristi u fizioterapiji i sportskoj medicini. Isti princip koji zate\u017ee ko\u017eu mo\u017ee pomo\u0107i i tkivu koje je bolno ili ozlije\u0111eno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U ovom \u010dlanku obja\u0161njavamo kako INDIBA terapija djeluje kod bolova i ozljeda, kome mo\u017ee pomo\u0107i i kada je bolje prvo oti\u0107i lije\u010dniku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako INDIBA djeluje na bol i ozljede<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">INDIBA radi na frekvenciji od 448 kHz. U tkivu stvara blagu toplinu i poti\u010de procese obnove na razini stanica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kod bolova i ozljeda to zna\u010di:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bolja cirkulacija.<\/strong> Vi\u0161e krvi i kisika dolazi do ozlije\u0111enog tkiva.<\/li>\n\n<li><strong>Manja ote\u010denost.<\/strong> Limfna drena\u017ea poma\u017ee odvesti vi\u0161ak teku\u0107ine.<\/li>\n\n<li><strong>Opu\u0161tanje mi\u0161i\u0107a.<\/strong> Toplina smanjuje napetost i gr\u010deve.<\/li>\n\n<li><strong>Podr\u0161ka oporavku.<\/strong> Tkivo dobiva bolje uvjete za prirodan oporavak.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rezistivni na\u010din rada djeluje dublje, na mi\u0161i\u0107e, tetive i zglobove, pa se kod bolova naj\u010de\u0161\u0107e koristi on.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kod kojih tegoba se koristi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">INDIBA terapija naj\u010de\u0161\u0107e se koristi kod:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bolova u le\u0111ima i vratu<\/li>\n\n<li>bolova u zglobovima, na primjer koljenu ili ramenu<\/li>\n\n<li>istegnu\u0107a i napetosti mi\u0161i\u0107a<\/li>\n\n<li>ozljeda ligamenata i tetiva<\/li>\n\n<li>oporavka nakon sportskih optere\u0107enja<\/li>\n\n<li>osje\u0107aja uko\u010denosti i te\u017eine<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Svaka situacija je druga\u010dija. INDIBA ne zamjenjuje lije\u010dni\u010dki pregled ni dijagnozu. Kod jake boli, nedavne ozljede, otekline koja ne prolazi ili sumnje na lom, prvo se javite lije\u010dniku. Terapija je dodatak lije\u010denju, a ne zamjena.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako izgleda terapija<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Razgovor.<\/strong> Pitamo vas gdje boli, otkad i je li bol dijagnosticirana. Ako imate nalaze, ponesite ih.<\/li>\n\n<li><strong>Provjera kontraindikacija.<\/strong> Kod nekih stanja terapija se ne radi. Popis je u \u010dlanku o <a href=\"https:\/\/svmarija.com\/en\/indiba-kontraindikacije\/\">kontraindikacijama<\/a>.<\/li>\n\n<li><strong>Terapija.<\/strong> Traje 22 minute po zoni. Osje\u0107a se toplina koja se prilago\u0111ava vama.<\/li>\n\n<li><strong>Nakon terapije.<\/strong> Nema oporavka i mo\u017eete nastaviti s danom.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Koliko terapija treba<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mnogi osjete olak\u0161anje ve\u0107 nakon prve terapije. To je uglavnom posljedica topline i opu\u0161tanja mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za trajniji u\u010dinak potrebna je serija. Koliko dugo, ovisi o vrsti tegobe i o tome koliko dugo traje. Kod dugotrajnih bolova serija je obi\u010dno du\u017ea nego kod svje\u017eeg istegnu\u0107a. Prijedlog dobijete nakon prve terapije.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kada se terapija ne radi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">INDIBA se ne radi kod:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ugra\u0111enih elektroni\u010dkih ure\u0111aja, poput pacemakera<\/li>\n\n<li>trudno\u0107e<\/li>\n\n<li>aktivne maligne bolesti<\/li>\n\n<li>tromboze i tromboflebitisa<\/li>\n\n<li>otvorenih rana i infekcija na tretiranom podru\u010dju<\/li>\n\n<li>povi\u0161ene temperature i akutnih upala<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Metalni implantati, poput vijaka ili proteza, nisu automatski prepreka, ali o tome odlu\u010dujemo nakon razgovora.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Koliko stoji<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cijena je ista kao za estetske tretmane:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prva terapija<\/strong> za nove klijente\/ce: 39 \u20ac (cijena na 10.09.2026.: 39 \u20ac)<\/li>\n\n<li><strong>Pojedina\u010dna terapija<\/strong>: 65 \u20ac (cijena na 10.09.2026.: 65 \u20ac)<\/li>\n\n<li><strong>Programme 10<\/strong>: 360 \u20ac umjesto 650 \u20ac (cijena na 10.09.2026.: 360 \u20ac)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi\u0161e o terapiji ozljeda pro\u010ditajte na stranici <a href=\"https:\/\/svmarija.com\/en\/https-svmarija-com-terapija-ozljeda\/\">Injury and pain therapy<\/a>, a sve cijene u <a href=\"https:\/\/svmarija.com\/en\/#cijenik\">price list<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u010cesta pitanja<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mogu li na INDIBA terapiju bez uputnice?<\/strong><br>Mo\u017eete. Terapija se ne radi preko HZZO-a, pa uputnica nije potrebna. Ako imate nalaze, dobro je da ih ponesete.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Boli li terapija?<\/strong><br>Ne. Osje\u0107a se toplina, a intenzitet se prilago\u0111ava vama.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mogu li trenirati nakon terapije?<\/strong><br>Uglavnom da, ali ako je rije\u010d o ozljedi, optere\u0107enje dogovorite s lije\u010dnikom ili fizioterapeutom.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gdje se radi terapija?<\/strong><br>U na\u0161im centrima u <a href=\"https:\/\/svmarija.com\/en\/indiba-tretmani-zagreb\/\">Zagrebu<\/a>, Splitu i Zadru.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kako INDIBA radiofrekvencija djeluje kod bolova u le\u0111ima, zglobovima i mi\u0161i\u0107ima, kome mo\u017ee pomo\u0107i, kada se ne radi i koliko terapija treba.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3118,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5000"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5007,"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5000\/revisions\/5007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svmarija.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}