INDIBA je poznata po estetskim tretmanima, ali tehnologija je nastala i godinama se koristi u fizioterapiji i sportskoj medicini. Isti princip koji zateže kožu može pomoći i tkivu koje je bolno ili ozlijeđeno.
U ovom članku objašnjavamo kako INDIBA terapija djeluje kod bolova i ozljeda, kome može pomoći i kada je bolje prvo otići liječniku.
Kako INDIBA djeluje na bol i ozljede
INDIBA radi na frekvenciji od 448 kHz. U tkivu stvara blagu toplinu i potiče procese obnove na razini stanica.
Kod bolova i ozljeda to znači:
- Bolja cirkulacija. Više krvi i kisika dolazi do ozlijeđenog tkiva.
- Manja otečenost. Limfna drenaža pomaže odvesti višak tekućine.
- Opuštanje mišića. Toplina smanjuje napetost i grčeve.
- Podrška oporavku. Tkivo dobiva bolje uvjete za prirodan oporavak.
Rezistivni način rada djeluje dublje, na mišiće, tetive i zglobove, pa se kod bolova najčešće koristi on.
Kod kojih tegoba se koristi
INDIBA terapija najčešće se koristi kod:
- bolova u leđima i vratu
- bolova u zglobovima, na primjer koljenu ili ramenu
- istegnuća i napetosti mišića
- ozljeda ligamenata i tetiva
- oporavka nakon sportskih opterećenja
- osjećaja ukočenosti i težine
Svaka situacija je drugačija. INDIBA ne zamjenjuje liječnički pregled ni dijagnozu. Kod jake boli, nedavne ozljede, otekline koja ne prolazi ili sumnje na lom, prvo se javite liječniku. Terapija je dodatak liječenju, a ne zamjena.
Kako izgleda terapija
- Razgovor. Pitamo vas gdje boli, otkad i je li bol dijagnosticirana. Ako imate nalaze, ponesite ih.
- Provjera kontraindikacija. Kod nekih stanja terapija se ne radi. Popis je u članku o kontraindikacijama.
- Terapija. Traje 22 minute po zoni. Osjeća se toplina koja se prilagođava vama.
- Nakon terapije. Nema oporavka i možete nastaviti s danom.
Koliko terapija treba
Mnogi osjete olakšanje već nakon prve terapije. To je uglavnom posljedica topline i opuštanja mišića.
Za trajniji učinak potrebna je serija. Koliko dugo, ovisi o vrsti tegobe i o tome koliko dugo traje. Kod dugotrajnih bolova serija je obično duža nego kod svježeg istegnuća. Prijedlog dobijete nakon prve terapije.
Kada se terapija ne radi
INDIBA se ne radi kod:
- ugrađenih elektroničkih uređaja, poput pacemakera
- trudnoće
- aktivne maligne bolesti
- tromboze i tromboflebitisa
- otvorenih rana i infekcija na tretiranom području
- povišene temperature i akutnih upala
Metalni implantati, poput vijaka ili proteza, nisu automatski prepreka, ali o tome odlučujemo nakon razgovora.
Koliko stoji
Cijena je ista kao za estetske tretmane:
- Prva terapija za nove klijente/ce: 39 € (cijena na 10.09.2026.: 39 €)
- Pojedinačna terapija: 65 € (cijena na 10.09.2026.: 65 €)
- Program 10: 360 € umjesto 650 € (cijena na 10.09.2026.: 360 €)
Više o terapiji ozljeda pročitajte na stranici Terapija ozljeda i bolova, a sve cijene u cjeniku.
Česta pitanja
Mogu li na INDIBA terapiju bez uputnice?
Možete. Terapija se ne radi preko HZZO-a, pa uputnica nije potrebna. Ako imate nalaze, dobro je da ih ponesete.
Boli li terapija?
Ne. Osjeća se toplina, a intenzitet se prilagođava vama.
Mogu li trenirati nakon terapije?
Uglavnom da, ali ako je riječ o ozljedi, opterećenje dogovorite s liječnikom ili fizioterapeutom.
Gdje se radi terapija?
U našim centrima u Zagrebu, Splitu i Zadru.
